Lipedema: Corrida e Cuidados
O lipedema é uma doença comum que afeta milhões de mulheres. Saiba como a modelo Yasmin Brunet lida com a doença.
Corrida e Lipedema: É Possível Conciliar?
Especialistas afirmam que a corrida pode ser praticada com alguns cuidados para controlar os sintomas do lipedema.
Cuidados na Prática da Corrida
Uso de calçados adequados, progressão gradual e monitoramento de desconfortos são essenciais para quem corre com lipedema.
Benefícios Além do Físico
A prática da corrida também impacta positivamente na saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade associados ao lipedema.
Adaptação e Tratamento Multidisciplinar
Adaptação do treinamento, alimentação adequada e tratamento multidisciplinar são fundamentais para obter bons resultados na corrida com lipedema.