Os melhores wearables para monitorar a saúde

O que são wearables e como funcionam?

Wearables, ou tecnologia vestível, são acessórios como pulseiras, relógios e anéis inteligentes que coletam dados fisiológicos do usuário, como frequência cardíaca, nível de oxigênio no sangue, pressão arterial, qualidade do sono e níveis de estresse. Esses dados ajudam a encontrar alterações precoces e personalizar a rotina de exercícios, alimentação e sono do usuário.

Os melhores wearables para monitorar a saúde

Confira abaixo uma lista dos melhores wearables para monitorar a saúde:

• Huawei Watch GT 4:relógio inteligente com aplicativo próprio para controle dos dados, disponível em dois tamanhos e com bateria de longa duração;
• Oura Ring Gen 3:anel inteligente com design elegante e relatórios detalhados sobre saúde e condicionamento físico, mas que requer assinatura mensal do app Oura;
• Galaxy Ring:anel inteligente da Samsung integrado ao ecossistema Galaxy, com sensores de alta precisão para métricas de saúde e bem-estar e controle por gestos;
• Apple Watch Series 10:relógio inteligente da Apple com novos sensores de saúde, medição de oxigênio no sangue e rastreamento de apneia do sono, e comandos de voz para a Siri;
• Galaxy Watch7:relógio inteligente da Samsung com mais de 100 treinos disponíveis, sensores BioActive atualizados, análise detalhada de composição corporal e sensor de AGEs para medir a saúde metabólica do usuário.

Cada um desses wearables tem suas vantagens e desvantagens, mas todos são excelentes opções para quem busca monitorar sua saúde de maneira personalizada e eficiente.