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Os Melhores Exercícios para Saúde e Massa Muscular

Descubra a importância do agachamento e do aeróbico para conquistar um corpo saudável e forte.

O segredo para um corpo saudável

Investir em treinos intensos não é a chave, segundo o especialista Paulo Muzy. Ele destaca a importância do agachamento e do aeróbico para o desenvolvimento muscular e a saúde geral. Leia mais no Metrópoles.

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Publicado em:
18/03/2025 11:58

Atualizado em:
18/03/2025 11:58

Autor:
Júlio Rossato

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